Dein Fitnessstudio inPotsdamPotsdam

Trainieren und flanieren in Potsdams Bahnhofpassagen

Durch das angeschlossene Einkaufszentrum haben Trainierende die Möglichkeit, nach oder vor dem Training in Potsdam noch shoppen zu gehen. Für das funktionelle Training verfügt das Fitnessstudio über eine freestyle Zone. Hier finden mehrmals täglich Kleingruppentrainings mit einem Fitnesscoach statt. 

Probetraining

Adresse

Potsdam

Babelsberger Straße 16
14473 Potsdam
Germany

Öffnungszeiten

Montag

6:00 - 22:30

Dienstag

6:00 - 22:30

Mittwoch

6:00 - 22:30

Donnerstag

6:00 - 22:30

Freitag

6:00 - 22:30

Samstag

8:00 - 20:00

Sonntag

8:00 - 20:00

Kidsclub

Montag

8:45 - 12:00

Dienstag

16:30 - 20:00

Mittwoch

8:45 - 12:00

Donnerstag

16:30 - 20:00

Freitag

8:45 - 12:00

Samstag

10:00 - 13:00

Sonntag

10:00 - 14:00

Kursplan

Lass dich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Unser Spektrum an Fitnesskursen reicht von Pilates, Kräftigungs-, über Entspannungs- bis hin zu Ausdauer-,  Bauchmuskeltraining und Rückentraining in Potsdam. Schau dir unsere Kurspläne an. 

Zum Kursplan

Unsere Preise in diesem Club

Mit einer Vertragslaufzeit von 24 Monaten

Multiclub: 55,- € monatlich 
Nutze alle Clubs in der Preiskategorie 5 

Home: 45,- € monatlich 
Nutze nur diesen Club 

Mit der Daytime-Option (Training bis 16:00 Uhr) erhältst du eine Ermäßigung von 10,-€ auf deinen Monatsbeitrag. 

Mit einer Vertragslaufzeit von 12 Monaten

Multiclub: 60,- € monatlich 
Nutze alle Clubs in der Preiskategorie 5 

Home: 50,- € monatlich 
Nutze nur diesen Club 

Mit der Daytime-Option (Training bis 16:00 Uhr) erhältst du eine Ermäßigung von 10,-€ auf deinen Monatsbeitrag. 

Mit einer Vertragslaufzeit von 1 Monat

Multiclub: 75,- € monatlich 
Nutze alle Clubs in der Preiskategorie 5 

Home: 65,- € monatlich 
Nutze nur diesen Club 

Mit der Daytime-Option (Training bis 16:00 Uhr) erhältst du eine Ermäßigung von 10,-€ auf deinen Monatsbeitrag. 

Tageskarte / Daypass

Für 20,- € kannst du das gesamte Trainingsangebot und die kostenlosen Services im Club einen ganzen Tag lang nutzen.

Für deinen erfolgreichen Start ins Training hast du die Wahl zwischen 2 Trainingspaketen, die dich in den ersten Wochen optimal beim Training unterstützen. Frage uns auch nach unseren Ermäßigungen für Schüler, Studenten oder Firmen. 

Virtueller Rundgang durch das Fitnessstudio

Ausstattung

Der Fitnessclub hat eine Größe von 1.900 qm. Es gibt einen vielfältigen Bereich mit Kraft- und Cardiogeräten, die über Cardio-Theater (TV-Screens) verfügen. Ferner gibt es zwei Kursräume mit einem vielseitigen Workout-Programm die eine Alternative zum Hanteltraining in Potsdam bieten sollen. Dazu gehören auch freestyle Animationen, die fit für Bewegungen des Alltags machen.


Dafür gibt es mit der freestyle Zone eine separate Trainingsfläche im Fitnessclub Potsdam. Das freestyle Workout leitet ein Fitnesscoach in Form eines Zirkeltrainings. Du trainierst mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Zum Einsatz kommen das eigene Körpergewicht und Equipment wie Kettlebells, TRX und Bosu. Ein wesentlicher Bestandteil von freestyle ist die Kräftigung der stabilisierenden Rumpfmuskeln, bestehend aus der geraden und seitlichen Bauchmuskulatur sowie Zwerchfell, Beckenboden- und der tieferliegenden Rückenmuskulatur – Core Training. Dieses dient der Stabilisierung und Gesunderhaltung des passiven und aktiven Bewegungsapparates. Kräftige diese Muskelpartien, und du steigerst deine Leistungsfähigkeit. Durch ein gezieltes und regelmäßiges Training dieser Muskulatur, forderst und formst du auch andere Muskelpartien und steigerst deine Leistungsfähigkeit

Zur Erholung dient ein großzügiger Wellnessbereich mit Saunen und DampfbädernFür Frauen gibt es einen separaten Bereich mit eigener Sauna und Dampfbad. Entspannung finden Mitglieder des Potsdamer Fitnessstudios danach im Ruheraum. Solariengehören ebenso zum Angebot.

Damit sich Väter und Mütter ganz auf ihr Training konzentrieren, gibt es eine Kinderbetreuung für die Kleinen.

Fitnesskurse

Im multifunktionalen Kursraum finden in jeder Woche verschiedenste Fitnesskurse statt. Dazu zählen Cycling-Kurse, RückenFit, Bauch-Beine-Po-Training, DynamicYoga, Hot Iron, BoxCamp, Bauch-X-Press, BodyFit, Pilates und Zumba in Potsdam. Zusätzlich zu den über 50 Gruppen-Workouts finden auf der freestyle Zone Animationen statt.

Extras

Der Fitnessclub verfügt auch über eine Kinderbetreuung. Über einen externen Anbieter werden kostenpflichtige Massagen angeboten, die zusätzlich für Entspannung sorgen. Ein Personal Trainer in Potsdam ist ebenso im Angebot und kann bei Interesse dazu gebucht werden.

Für Kinder von Mitgliedern gibt es das Kursformat Moving Kids, bei dem die Kleinen bei kindgerechten Übungen ihre Kräfte messen können.

Lage und Anfahrt

Das Fitnessstudio befindet sich direkt in den Postdamer Bahnhofspassagen. Das Fitnessstudio ist daher durch viele Straßenbahn- und Buslinien erreichbar. Über die S-Bahn-Linien 1 und 7 ist der Club aus Berlin erreichbar. Ebenso gibt es Parkmöglichkeiten im Parkhaus.

Club-Ausstattung

Details zu unserem Kursangebot findest du im Kursplan. Zum Kursplan

Freestyle Training Fitness First
freestyle
Gerätetraining Fitness First
Gerätetraining
Freihanteln Fitness First
Freihanteln
Ausdauertraining Fitness First
Ausdauertraining
Gruppenkurse Fitness First
Gruppenkurse
Indoor Cycling Fitness First
Indoor Cycling
Yoga Fitness First
Yoga
Pilates Fitness First
Pilates
Spa Fitness First
Spa
Frauensauna Fitness First
Frauensauna
Solarien Fitness First
Solarien
Wlan kostenlos Fitness First
WLAN kostenlos
KIdsClub - die liebevolle Kinderbetreuung Fitness First
KidsClub
Sky Sport News HD Fitness First
Sport News HD
Erfrischungsgetränke Fitness First
Erfrischungsgetränke
Lounge Area Fitness First
Lounge Area

Deine Personal Trainer

Brauchst du Unterstützung? Unsere professionellen und qualifizierten Personaltrainer im Sportstudio Potsdam stehen dir mit Rat und Tat in allen Bereichen von Cardio über Krafttraining bis hin zu freestyle zur Seite.