AUSSTATTUNG
Im Sportstudio Wilmersdorf sind für die Trainierenden eine große Auswahl an Geräten für Cardio- und Krafttraining, zwei Kursräume, ein Workout-Raum für Kursprogramme und ein Cycling-Raum vorhanden.
Highlight im Trainingsbereich ist das freestyle Training. Auf der freestyle Zone finden mehrmals täglich Animationen in Form eines Zirkeltrainings statt. Die Übungen sind alltagsnah und trainieren mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Das Workout leitet ein Fitnesscoach in einer kleinen Gruppe. Spaß und Motivation beim Training sind garantiert.
Die Cardiogeräte verfügen über Cardio-Theater und sind an TV Screens angeschlossen. So kannst du während des Trainings deine TV-Favoriten verfolgen. Ein Freihantelbereich ist ebenso auf der Trainingsfläche vorhanden. Relaxen kannst du nach dem Training im Wellnessbereich, der mit Saunen und Dampfbad für Entspannung sorgt. Einen Ruheraum und Solarien gibt es ebenso. Frauen können im separaten Bereich saunieren.
FITNESSKURSE
In der Woche finden im Fitnessstudio in Berlin Wilmersdorf über 50 Kursworkouts statt. BodyFit, Bauch Spezial, FitBo, Cycling-Kurse, Pilates, BodyCombat, Zumba®, RückenFit für gezieltes Rückentraining, Step-Kurse, Hot Iron Formate und FlexiFit sind einige Beispiele.
Besondere Highlights sind das High Intensity Training (H.I.T) und das AthleticFitness. Dieses Training richtet sich an Männer und Frauen aller Altersgruppen ab einer mittleren Leistungsstufe. Da im Gegensatz zu vielen anderen Kursformaten keine Choreographien eingesetzt werden, ist deepWORK™, was die Koordination angeht, eher einfach. Dafür ist das Training sehr fordernd. Das Training fordert nicht nur den Körper, sondern spricht die Gefühlsebene der Trainierenden an. Sie sollen sich spüren, ihren Emotionen freien Lauf lassen, ihre Grenzen erkennen und sogar überschreiten.
EXTRAS
Zu den zusätzlichen Angeboten zählen kostenfreie Parkplätze für zwei Stunden oder Personal Training. Eine Kinderbetreuung gibt es im Club in der Wilmersdorfer Straße. So können die Eltern entspannt trainieren, während die Kinder betreut werden.
LAGE UND ANFAHRT
Das Fitnessstudio befindet sich im Kant-Center gegenüber dem S-Bahnhof Berlin Charlottenburg. Der Fitnessclub ist sehr gut mit den S-Bahnen und Bussen erreichbar. Ferner ist der U-Bahnhof Wilmersdorfer Straße in unmittelbarer Nähe.
