Les Mills Grit® CardioLes Mills Grit® Cardio

Les Mills Grit® Cardio, das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem du deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es fordert dich und ist besonders intensiv, damit du schnell Erfolge erzielst. Les Mills Grit® Cardio - das innovative HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.

 

 

Fitnesslevel Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Dauer 30 Minuten

TRAININGSSCHWERPUNKTE

Fitness First Athletics Kurse
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