STRONG 30™STRONG 30™

Athletic

Bei STRONG 30™ wird ein intensives Ganzkörper-Workout in einem 30-minütigen Kurs absolviert. Dein gesamter Körper wird gefordert. Er ist ideal, um deine ultimativen Fitness-Ziele zu erreichen und dir dann wieder neue Ziele zu setzen.  Dieser Kurs ist effizient und erlaubt dir, dein Workout auch in einem straffen Zeitplan unterzubringen. Du musst also nicht länger Wiederholungen zählen. Beginne stattdessen, zum Beat zu trainieren.

STEIGERE DEINE LEISTUNG UND WACHSE ÜBER DICH HINAUS

STRONG 30™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio-und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran.
 

Fokus bei STRONG 30™

Dauer: 30 Minuten
Level: Mittelstufe

Strong30

 

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