TRX Get StartedTRX Get Started

freestyle

Mit Hilfe eines unelastischen Gurt- und Seilsystem, dem TRX, das im Stehen, Liegen, Sitzen oder Knien verwendet werden kann, trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und erzielst Muskelaufbau, Flexibilität, Gleichgewicht und die Stabilität deines Körpers unter Einbezug der Schwerkraftphysik. Ein drei-dimensionales Ganzkörper-Workout für jedes Fitness Level. Dieses Kleingruppentraining ist für dich genau richtig, wenn du mit TRX Training beginnen möchtest. Da die Plätze begrenzt sind, erkundige dich bitte im Club ob eine Anmeldung nötig ist.

Dauer: 30 Minuten
Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

Kurs-Fokus bei TRX GetStarted

 

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