TRX Get StartedTRX Get Started

Mit Hilfe eines unelastischen Gurt- und Seilsystem, dem TRX, das im Stehen, Liegen, Sitzen oder Knien verwendet werden kann, trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und erzielst Muskelaufbau, Flexibilität, Gleichgewicht und die Stabilität deines Körpers unter Einbezug der Schwerkraftphysik. Ein drei-dimensionales Ganzkörper-Workout für jedes Fitness Level. Dieses Kleingruppentraining ist für dich genau richtig, wenn du mit TRX Training beginnen möchtest. Da die Plätze begrenzt sind, erkundige dich bitte im Club ob eine Anmeldung nötig ist.

Fitnesslevel Anfänger bis Fortgeschrittene

Dauer 30 Minuten

TRAININGSSCHWERPUNKTE

Fitness First Freestyle Kurse
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