Korce®

KORCE® konzentriert sich auf eine starke Körpermitte, die uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen lässt. Mit der entsprechenden Mobilität soll Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen vorgebeugt werden. Kräftigungsübungen mit dem Fokus "Core" werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem dynamischen Workout wirst Du neue Ziele erreichen, wie z.B. eine spürbare Körper- und Haltungsveränderung. Trainiert wird bei KORCE® mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie Zusatzgewichten oder Tubes. Als athletisches Training sorgt KORCE® für ein gutes Körpergefühl und unterstützt Deinen Lifestyle!

Fitnesslevel

Anfänger bis Fortgeschrittene

Dauer

45 - 60 Minuten

TRAININGSSCHWERPUNKTE

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