POUND®

POUND® by club - die Cardio Jam Session schlecht hin! Du spielst simuliertes Schlagzeug in Kombination mit leichtem Widerstand. Cardio, Pilates, Kraft-Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe in einem Workout - mit jedem Song wirst du zu mehr und mehr zu einen Kalorien verbrennenden Drummer! 

Fitnesslevel

Anfänger bis Fortgeschrittene

Dauer

60 Minuten

TRAININGSSCHWERPUNKTE

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