Ausstattung
Verteilt über zwei Etagen findest du eine große Auswahl an modernen Kraft- und Cardiogeräten. Damit beim Ausdauertraining garantiert keine Langeweile aufkommt, verfügen die Anlagen über Cardio-Theater. Du stöpselst einfach deine mitgebrachten Kopfhörer am Gerät ein und empfängst den Ton des ausgewählten TV-Screens. Statt nur an Geräten, sollte auch das freie Training ein Bestandteil deines Trainings sein. Wer hier auf den Freihantelbereich verzichtet, sollte eine der freestyle Animationenprobieren. Dieses Training, geleitet von einem Fitness First Trainer, macht dich fit für den Alltag. Du trainierst so typische Bewegungsabläufe aus dem täglichen Leben mit Kleinequipment, wie Hanteln oder Medizinbälle. Zur optimalen Zielerreichung gehören nicht nur Training und Ernährung. Auch die Erholung sollte nicht zu kurz kommen. Im Fitnessstudio Düsseldorf Rather Straße findest du dazu einen ansprechenden Wellnessbereich mit Saunen, Solarien und Ruheraum. Für Frauen gibt es eine separate Sauna.
Fitnesskurse
Ein breit gefächertes Kursprogramm erwartet die Trainierenden. RückenFit, BodyFit, FitBo, Bauchmuskeltraining, Zumba®, Pilates, Step-Kurse, Hot Iron Formate, BoxCamp und deepWORK™ sorgen für Spaß und Action. Bei diesem Workout spielen Choreographien keine Rolle. Trotzdem ist das Training sehr fordernd und spricht nicht nur den Körper, sondern auch die Gefühlswelt der Trainierenden an. Sie sollen sich spüren, ihren Emotionen freien Lauf lassen, ihre Grenzen erkennen und sogar überschreiten.
Extras
Kinder von Mitgliedern finden in der Kinderbetreuung Beschäftigung, während Mama oder Papa ihrem Workout nachgehen. Personal Training ist ebenso im Angebot. Wer mit dem Auto kommt, kann kostenfreie Parkmöglichkeiten nutzen.
Lage und Anfahrt
Der Fitnessclub liegt direkt an der Rather Straße 110. Wer nicht mit dem PKW, sondern mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Club kommt, nutzt die Straßenbahnhaltestelle Straßburger Straße.
