Dein Studio in Frankfurt ist für dich geöffnet!
Wir freuen uns darauf, wieder gemeinsam mit dir das Training zu starten!
Bitte beachte folgende Punkte für ein sicheres Training:
+++ Update +++
Ab 25.11.2021 gilt die 2G-Regelung: Aufgrund der behördlichen Vorgaben ist der Zugang zum Club nur noch für Geimpfte und Genesene erlaubt. Das Tragen einer Maske (medizinisch oder FFP2) ist optional.
1. 2G-Regelung
Nachweis Impfschutz
Wenn du bereits über einen vollständigen Impfschutz gegen das Coronavirus SARS-CoV-2 verfügst und deine letzte Impfung mindestens 14 Tage her ist. Für den Check-in in deinem Club benötigst du als Nachweis deinen Impfpass.
Genesen
Als "genesen" gelten Personen laut behördlicher Definition, die über einen Nachweis hinsichtlich des Vorliegens einer vorherigen Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 in deutscher, englischer, französischer, italienischer oder spanischer Sprache oder in einem elektronischen Dokument verfügen, wenn die zugrundeliegende Testung mittels PCR-Verfahren erfolgt ist und mindestens 28 Tage, höchstens aber sechs Monate zurückliegt.
2. Click & Train
Für dein normales Training musst du dir keinen Termin mehr vorab reservieren. Lediglich Kurs-Termine buchst du weiterhin in der neuen Fitness First App (Click & Train). Aktiviere daher jetzt deinen Mitglieder-Zugang.
Wie ausgelastet ist dein Club aktuell? Die Auslastung in Echtzeit findest du hier.
Wir schalten neue Termine immer 24 Stunden vorher frei. Also z.B. am Montag um 8 Uhr schalten wir den für Dienstag um 8 Uhr frei usw. Buche bitte immer nur deinen nächsten Kurs. Wir behalten uns vor, bei zu vielen Buchungen pro Person einzuschreiten, damit jeder die Chance hat an einem Kurs teilzunehmen.
Sollten dir keine Kurse angezeigt werden, sind bereits alle Slots ausgebucht. Bitte versuche es am Folgetag nochmal.
Für ein Probetraining buche dir bitte einen Termin über unser Probetrainingsformular
Deine To Do's beim Training
✓ ab 25.11.: Zugang zum Club ist aufgrund der 2G-Regelung nur noch für Geimpfte und Genesene erlaubt
✓ Für das normale Training benötigst du aktuell keinen Termin. Buche dir lediglich für Kurse einen Termin in der App (Aufgrund der behördl. Auflagen können wir Kurse ausschließlich mit fester Terminbuchung anbieten)
✓ das Tragen der Maske ist keine Pflicht
✓ desinfiziere deine Hände
✓ halte Abstand (mind. 3 Meter)
✓ desinfiziere die Geräte nach der Übung
✓ komme nur gesund zum Training
Folgende Angebote sind aktuell im Club verfügbar:
✓ Umkleiden
✓ Spinde
✓ Duschen
✓ WC
✓ Cardio-Geräte
✓ Weight- & Functional Training
✓ Personal Training
✓ Kurse (Buchung in der App)
✓ Outdoor-Kurse
✓ Wellness-Bereich
✓ Solarium
✓ KidsClub
Natürlich möchten wir dir aufgrund der aktuellen Trainingseinschränkungen entgegenkommen. Alle Informationen zu deinen Optionen findest du hier:
Zu deinen Optionen
Weitere Informationen zum Training erhältst du auf der Safety First Seite:
Du möchtest mehr zum Thema "Sicherheit beim Training" sowie dem Hygiene-Konzept von Fitness First erfahren? Informiere dich jetzt ausführlich im Blog & erhalte alle Informationen.
> zum artikel "Trainieren im Fitnessstudio trotz Corona? - Maßnahmen für dein sicheres Workout"
Welcome back KidsClub!
Du kannst dein Kind nun wieder entspannt in die Hände unserer KidsClub Mitarbeiter*innen geben und dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.
Zur Wiedereröffnung gibt es einige Änderungen, wie z.B. die Buchung vorab per App.
Alle Infos dazu bekommst du hier:
Exklusiver Ladies Club mit Kinder-Spielplatz!
Deine Fitness-First-Adresse in Frankfurt-Sachsenhausen, neben dem Südbahnhof, mit extra Kinder-Bereich und großem Spielplatz – for Ladies only! In der Hedderichstraße sind alle Trainingskonzepte und Kurse speziell auf Frauen zugeschnitten. Komm zum kostenlosen Probetraining in den Ladies Club nach Sachsenhausen!
![[field.image-tag]](/sites/g/files/tbchtk201/files/2020-07/Kurse_100x100.png "Kurs-Angebot im Fitness First Sachsenhausen")
Frankfurt - Sachsenhausen - Ladies
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Club-Auslastung aktuell
Montag
7:00 - 22:00
Dienstag
7:00 - 22:00
Mittwoch
7:00 - 22:00
Donnerstag
7:00 - 22:00
Freitag
7:00 - 22:00
Samstag
10:00 - 20:00
Sonntag
10:00 - 20:00
Montag
8:45 - 12:30
Dienstag
8:45 - 12:30
Mittwoch
8:45 - 12:30
Donnerstag
8:45 - 12:30
Freitag
8:45 - 12:30
Samstag
11:00 - 14:45
Sonntag
10:00 - 13:45
1. Deine Ziele
Für deinen erfolgreichen Start unterstützen wir dich und verfolgen deine Ziele mit regelmäßigen Check-ups.
Trainingspaket
Zum Start und danach jedes Halbjahr bekommst du einen Trainertermin mit:
✓ Anamnese / Gesundheitsfragebogen
✓ digitale Körperanalyse
✓ Trainingsplanerstellung
✓ erstklassige Trainingsbetreuung
2. Preise und Laufzeiten
Dieser Club gehört zur Clubkategorie 5
12 Monate
Clubkategorie 5.3 Home
Clubkategorie 5.3 Home Daytime
24 Monate
Clubkategorie 5.3 Home
Clubkategorie 5.3 Home Daytime
Multi-Club
Als Multiclub-Mitglied kannst du zudem in weitern Clubs der Preiskategorie 5 trainieren.
Daytime Option
Trainiere bis 14:00 Uhr und du erhältst eine Ermäßigung von 2,50 € auf deinen Wochenbeitrag.
Tageskarte / Daypass
Für 20,- € kannst du das gesamte Trainingsangebot und die kostenlosen Services im Club einen ganzen Tag lang nutzen.
Schüler, Studenten und Firmen
Frag unser Team auch nach unseren Ermäßigungen für Schüler, Studenten oder Firmen. Hier variiert stets unser Angebot.
-
Ausdauer-Training
Kondition aufbauen und Energie-Level steigern.
-
Bauchmuskel-Training
Für eine straffe Mitte und extra Bauch-Muckies.
-
Cardio-Theater
TV- und/oder Musik-Unterhaltung während des Trainings.
-
Dampfbad
Schwitzen und Entspannen im hauseigenen Dampfbad.
-
Frauen-Sauna
Extra Sauna- und Ruhe-Bereich für Damen.
-
freestyle
Funktionelles Ganzkörper-Training - auch in der Gruppe.
-
Geräte-Training
Kraft- und Muskelaufbau mit dem passenden Equipment.
-
Gruppen-Kurse
Gemeinsam Ziele schnell und effizienter erreichen.
-
KidsClub
Extra Kinder-Bereich für dein Bambino während des Trainings.
-
Outdoor-Training
Kurse an der frischen Luft mit jeder Menge Fun-Faktor.
-
Pilates
Mit Kraft und Konzentration zu einer starken Körpermitte.
-
Power Plate
Top-Geräte für die neue Art des Ganzkörper-Trainings.
-
Solarien
Aufwärmen und Bräunen im hauseigenen Solarium.
-
Terrasse
Sonnen und Entspannen auf der hauseigenen Terrasse.
-
Wellness
Exklusive Wellness-Landschaft zum Entspannen.
-
WLAN kostenlos
Im gesamten Studio umsonst im Internet surfen.
-
Yoga
Innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit.
-
Zumba
Fitness, Musik und Tanz mit ultimativem Fun-Potenzial.
Wie ist das Fitnessstudio Sachsenhausen for Ladies ausgestattet?
✓ 700 Quadratmeter Trainingsfläche
✓ Cardio- und Kraft-Bereich
✓ Wellness-Landschaft
✓ Dachterrasse
✓ Kinderspielplatz
✓ Fitness-Bar
✓ Ruheraum
Welche Kurse werden im Ladies Club in Sachsenhausen angeboten?
In unserem Fitnessstudio am Frankfurter Südbahnhof finden über 50 Kurse für Frauen & Mamas (mit oder ohne Kind) pro Woche statt. Besonders gefragt sind:
✓ Pilates
✓ YogaFlow
✓ BodyFit
✓ Fitness Walking
✓ StrongBack
✓ StepIntense
✓ Mom & Kids in Motion
✓ DanceMoves
Was sind die Highlights im Fitnessstudio in Frankfurt-Sachsenhausen?
✓ Spezielle Mutter-mit-Kind-Kurse
✓ Wellness-Anlage mit Sauna, Dampfbad, Solarium + Dachterrasse
✓ Exklusiver Kinder-Bereich + Spielplatz vor dem Haus
✓ Power Plate & Massagen
✓ Individuelles Personaltraining
Wo ist der Ladies Club? Wie komme ich hin?
Du findest das Fitnessstudio Frankfurt-Sachsenhausen for Ladies in der Hedderichstraße 51, neben dem Südbahnhof, in einer denkmalgeschützten sanierten Villa. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fährst du mit der U-Bahn-Linie 1, 2 oder 3 (oder diversen S-Bahn-Linien) bis Südbahnhof. Vom Hauptbahnhof nimmst du am besten die Straßenbahn-Linie 15.
Deine Kurse im Studio Frankfurt - Sachsenhausen - Ladies
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| - | Move-it | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Pilates | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Sonstige | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Hot-iron-1 | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Strongback | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Zumba | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Bodyfit-intense | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Tmx-faszientraining | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Bodycombat | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Stepintense | Zum Kalender | Kursinfo |
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| - | Freestyle | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Body & mind | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Sonstige | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Toning | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Health | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Moves | Zum Kalender | Kursinfo | |||
| - | Athletic | Zum Kalender | Kursinfo |
Impressionen aus Frankfurt Sachsenhausen