AKTIVIERE DEIN POWERHOUSE! DEIN PILATES-KURS IN VÖSENDORF

Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Unsere effektiven Pilates-Kurse in Vösendorf geben dir ein besseres Körpergefühl und sorgen für einen wachen Geist. Lass den Alltagsstress hinter dir und probiere Pilates in Vösendorf aus!

Pilates ist ideal, um deine Muskeln für eine gesunde Haltung zu trainieren. Gerade in unserer sitzlastigen Zeit brauchen wir etwas, das unsere Körpermitte stärkt. Durch die verschiedenen Übungen, Herausforderungen und Schwierigkeitsgrade ist Pilates super abwechslungsreich und macht auch noch jede Menge Spaß! Mit unseren Pilates-Kursen in Vösendorf tust du also deinem gesamten Körper etwas Gutes, entgehst dem Alltagsstress und reagierst allgemein wacher und ausgeglichener.

Als Pilates-Anfänger empfehlen wir 2x pro Woche eine Session. Bist du schon etwas geübter, kannst du dich nach und nach gerne steigern. Gönne dir allerdings zwischen deinen Pilates-Workouts ca. 2-3 Tage Pause - damit dein Körper ausreichend regenerieren kann.

Unsere Pilates-Kurse in Vösendorf sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und dauern zwischen 45 und 60 Minuten - je nach Trainer und Kurs-Art. Du wirst von uns perfekt eingewiesen und angeleitet und durch die gesamte Stunde professionell durchgeführt. Also, keine Panik: Falls dir eine Übung anfangs zu schwer ist, geben dir unsere Mitarbeiter jederzeit Hilfestellungen. Sollte dich eine Pilates-Übung dagegen unterfordern, schlagen wir dir gerne passende Alternativen vor. Probier's einfach mal aus!

Nein, nicht unbedingt. Um einen unserer Pilates-Kurse erst mal unverbindlich zu testen, meldest du dich einfach in deinem Studio in Vösendorf zu einem kostenlosen Probetraining an. Tipp: Checke einfach vorher in unserem Kurs-Plan, wann ein Pilates-Kurs stattfindet und trainiere den ganzen Tag gratis!