JUST DANCE MITDanceMovesDanceMovesFür Tanzanfänger und Profis

Moves

Just DANCE! Genau das ist das Motto des Fitness First Formats DanceMoves, denn in diesem Kurs werden klassische Aerobic Elemente mit Tanzschritten aus allen erdenklichen Richtungen kombiniert. So entsteht eine mitreißende Choreographie, die alle begeistert und die in der Gruppe zu guter Musik getanzt wird – und das Beste: Das Tanzen sorgt dafür, dass dein ganzer Körper perfekt in Form gebracht wird!

Für Tanzanfänger und echte Profis

Ganz egal, ob du bis jetzt nur minimale Tanzerfahrung hast oder ein echter Profi bist – den DanceMoves Kurs gibt es in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. So lernen Anfänger vor allem die Grundschritte aus den Tanzrichtungen Jazz, HipHop, House, Tango, Aerobic usw. und steigern sich dabei zunächst langsam. Bei den Fortgeschrittenen geht es dann schon mehr zur Sache: Hier werden durchaus auch schwierige Schritte in die Performance mit eingebaut und neben klassischen Moves zum Beispiel auch spezielle Bodenteile erlernt.

Für einen gesunden Körper

Das DanceMoves Tanztraining ist perfekt, wenn du deinen Körper auf Vordermann bringen möchtest! Denn hier bringst du nicht nur deinen Kreislauf in Schwung und verbesserst dein Körper- und Rhythmusgefühl, sondern du trainierst auch deine Fitness. So wird schon nach kürzester Zeit dein Körper allgemein straffer und Muskelpartien bauen sich auf. Außerdem schaffst du es dank des DanceMoves Trainings ganz leicht durch spaßige Bewegungen und zu guter Musik die Pfunde purzeln zu lassen.

Mit Motivation und guter Laune

Das Beste am DanceMoves Workout ist die Gruppendynamik, die im Kurs entsteht! Hier erlernt der ganze Kurs zusammen als Einheit die Choreographie und gegenseitiges Motivieren ist dabei fester Bestandteil des Programms. Zudem sorgen die ausgebildeten Trainer für gute Laune bei den Teilnehmern und gehen auf jeden einzelnen persönlich ein. So gelingt einfach jeder Tanz!

 

Melde dich jetzt an und tanze dich im Handumdrehen fit und lebendig. Der DanceMoves Kurs von Fitness First ist für alle genau das Richtige, die mit viel guter Laune ihre Fitness verbessern möchten. Also rauf auf die Tanzfläche und viel Spaß!

Dauer: 45, 55 & 60 Minuten
Level: Alle

Kurs-Fokus bei DanceMoves

 

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