Slow Cardio von Rebecca Kapfinger Du willst entspannt abnehmen & fitter werden? Slow Cardio ist perfekt für Einsteiger:innen. Anleitung, ✓ Benefits ✓ & Trainingsplan - jetzt ausprobieren! Jetzt lesen
Essen bei Hitze von Rebecca Kapfinger Sommer, Sonne, leichte Kost! Frische Food-Tipps für heiße Tage: Do's & Don'ts ✓, Lebensmittel-Liste ✓, Rezepte für Drinks & Gerichte für warmes Wetter ✓. Jetzt lesen
Nicecream(-Rezepte) von Rebecca Kapfinger Nicecream ist kalorienarm, vegan, gluten- und zuckerfrei! So machst du den gesunden Food-Trend easy selber + weitere Tipps & Rezepte. Jetzt lesen
Sport bei Hitze von Rebecca Kapfinger Wie reagiert dein Körper auf Hitze und was bedeutet das für dein Workout? Die besten 9 Tipps für optimales Trainieren im Sommer! Jetzt lesen
Bogenschießen lernen von Rebecca Kapfinger Ready, Set, Shoot: Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Bogenschießen ✓, Grundlagen & Ausrüstung ✓, Tipps fürs Training ✓ & Benefits ✓. Jetzt lesen
Functional Training - Basics von Rebecca Kapfinger Funktionstraining macht dich stark für Alltag & Sport: Definition ✓, Vorteile, ✓ Equipment + funktionelle Übungen für Newbies & Pros. Jetzt lesen
Outdoor-Yoga von Rebecca Kapfinger Yoga unter freiem Himmel 🧘: Der ideale Ort ✓, das passende Equipment ✓, Tipps für (Outdoor-)Übungen ✓ + aktuelle Outdoor-Yoga-Trends ✓. Jetzt lesen
Omega-3 & Fitness von Rebecca Kapfinger Omega-3: Wie es wirkt, wie viel du brauchst und was es bringt zum Muskeln aufbauen sowie zum Regenerieren. Plus: Die besten Quellen – von Fisch bis vegan! Jetzt lesen
Aminosäuren & Fitness von Rebecca Kapfinger Wie wirken BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin) und andere Aminos aufs Muskeln aufbauen & Fett verbrennen? + Lebensmittel mit vielen EAA statt Supplements. Jetzt lesen
Vitamin D & Muskelaufbau von Rebecca Kapfinger Push deine Fitness mit Vitamin D: So unterstützt das Sonnen-Vitamin deine Muskelkraft, Regeneration und Performance! Jetzt lesen
