AKTIVIERE DEIN POWERHOUSE! DEIN PILATES-KURS IN MÜNCHEN
- Wirkungsvolles Training für Körper & Geist
- Verbessere deine Kraft & Flexibilität
- Verbrenne 180 bis 300 Kalorien pro Stunde
Pilates jetzt ausprobieren!
Teste Pilates kostenlos & unverbindlich bei einem Probetraining! Wann Kurse in deinem Studio stattfinden, erfährst du in deinem Kursplan.
Angebot sichern & Anmeldegebühr sparen: Du möchtest nach deinem Probetraining Mitglied werden? Sichere dir bis zum 21. Oktober deinen Fitness First Deal und trainiere die ersten 12 Wochen gratis*.
Wir behalten uns eine Verlängerung des Angebots vor.
Fitness-First-Kurse in München
WAS ERWARTET DICH BEIM PILATES?
Unsere Pilates-Kurse in München sind für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet und dauern zwischen 45-60 Min. Es erwarten dich abwechslungsreiche Pilates-Workouts mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden, Übungen, Atem-Techniken u.v.m.
Welche Muskeln trainierst du bei deinem Pilates-Kurs in München?
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Die Tiefenmuskulatur: Du stärkst und kräftigst die Muskulatur deiner Körpermitte. Die Streckungen straffen deine Haltungsmuskulatur. Du wirst merken, wie alltägliche Bewegungen immer leichter werden.
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Den Beckenboden: Pilates stärkt deine Beckenbodenmuskulatur. Dadurch verbessert sich deine Haltung. Auch schwangere Frauen profitieren ennorm, denn eine starke Beckenbodenmuskulatur hilft bei der Geburt.
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Den Korsettmuskel: Deine Taille wird straffer und geformter. Dabei verbrennst du viele Kalorien.
DEINE STUDIOS MIT PILATES IN MÜNCHEN:
FITNESS FIRST BLACK
München - Am Marienplatz
Kaufingerstraße 17
80331 München
Highlights des Clubs:
✔ Tee & Obst kostenlos
✔ Wellness-Anlage mit Sauna & Dampfbad
✔ Zentraler Standort
FITNESS FIRST BLACK
München - Haidhausen
Einsteinstr. 130
81675 München
Highlights des Clubs:
✔ 25 Meter langer Swimming-Pool
✔ Functional Training Area
✔ Kostenlose Parkplätze
FITNESS FIRST BLACK
München - Laim
Landsberger Str. 374
80687 München
Highlights des Clubs:
✔ 20 Meter langer Swimming Pool
✔ Kostenlose Parkplätze
✔ Terrasse & Sonnenliegen
FITNESS FIRST RED
München - Moosach
Pelkovenstraße 143-147
80992 München
Highlights des Clubs:
✔ Exklusiver Frauenbereich
✔ Performance Area: Top Equipment für dein Krafttraining
✔ Wellness-Anlage mit Sauna
FITNESS FIRST BLACK
München - Schwabing
Feilitzschstr. 6
80802 München
Highlights des Clubs:
✔ Functional Training Area
✔ Gruppen-Kurse
✔ Wellness-Anlage mit Sauna & Dampfbad
FITNESS FIRST BLACK
München - Sendling
Lindwurmstraße 114
80337 München
Highlights des Clubs:
✔ Terrasse & Sonnenliegen
✔ Wellness-Anlage mit Sauna & Dampfbad
✔ Yoga-Kurse
PREVIEW: EXKLUSIVE ONLINE-PILATES-SESSION BEI FITNESS FIRST
FRAGEN & ANTWORTEN ZU PILATES IN MÜNCHEN
Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Unsere effektiven Pilates-Kurse in München-Marienplatz (Zentrum), Schwabing (München-Nord), Haidhausen (München-Ost) oder Laim (München-West) geben dir ein besseres Körpergefühl und sorgen für einen wachen Geist. Lass den Alltagsstress hinter dir und probiere Pilates in München aus!
Pilates ist ideal, um deine Muskeln für eine gesunde Haltung zu trainieren. Gerade in unserer sitzlastigen Zeit brauchen wir etwas, das unsere Körpermitte stärkt. Durch die verschiedenen Übungen, Herausforderungen und Schwierigkeitsgrade ist Pilates super abwechslungsreich und macht auch noch jede Menge Spaß! Mit unseren Pilates-Kursen in München tust du also deinem gesamten Körper etwas Gutes, entgehst dem Alltagsstress und reagierst allgemein wacher und ausgeglichener.
Als Pilates-Anfänger empfehlen wir 2x pro Woche eine Session. Bist du schon etwas geübter, kannst du dich nach und nach gerne steigern. Gönne dir allerdings zwischen deinen Pilates-Workouts ca. 2-3 Tage Pause - damit dein Körper ausreichend regenerieren kann.
Unsere Pilates-Kurse in München sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und dauern zwischen 45 und 60 Minuten - je nach Trainer und Kurs-Art. Du wirst von uns perfekt eingewiesen und angeleitet und durch die gesamte Stunde professionell durchgeführt. Also, keine Panik: Falls dir eine Übung anfangs zu schwer ist, geben dir unsere Mitarbeiter jederzeit Hilfestellungen. Sollte dich eine Pilates-Übung dagegen unterfordern, schlagen wir dir gerne passende Alternativen vor. Probier's einfach mal aus!
Nein, nicht unbedingt. Um einen unserer Pilates-Kurse erst mal unverbindlich zu testen, meldest du dich einfach in deinem Wunsch-Studio in München-Marienplatz (Zentrum), Schwabing (München-Nord), Haidhausen (München-Ost) oder Laim (München-West) zu einem kostenlosen Probetraining an. Tipp: Checke einfach vorher in unserem Kurs-Plan, wann ein Pilates-Kurs stattfindet und trainiere den ganzen Tag gratis!
Wärme und Entspannung sind essenziell, um die Regeneration nach einer Yoga-Session zu unterstützen. Unsere Ruhebereiche und der Wellnessbereich mit Sauna bieten dir die perfekte Möglichkeit, den Kopf auszuschalten und deinen Körper zu entspannen. Erfahre mehr über Fitness mit Wellness & Sauna und gönn dir deine wohlverdiente Auszeit.
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FITNESS KURSE IN DEINER STADT
*Bei Abschluss einer 24-Monats-Mitgliedschaft (ALL-IN RED / BLACK) erhältst du die ersten 12 Wochen deiner Mitgliedschaft gratis, jeweils zzgl. einem halbjährlichen Trainingspaket von je 29 € (RED Clubs) bzw. 39 € (BLACK Clubs), erstmalig fällig zum Vertragsbeginn. Einmalige Startgebühr in Höhe von 29 € (RED Clubs ALL-IN) bzw. 39€ (BLACK Clubs) entfällt bei Abschluss einer 24-Monats-Mitgliedschaft.
FLEX-Option: Bei Abschluss einer 24 Monats-Mitgliedschaft besteht die Möglichkeit im 1.-3. Mitgliedschaftsmonat die Mitgliedschaft jederzeit (Kündigungsfrist: 4-Wochen) für einmalig 99€ zu beenden. Andere Mitgliedschaften, sowie Add-Ons und Gebühren sind vom Angebot ausgeschlossen.
Pausen-Option: Pausiere deinen Vertrag jederzeit kostenlos für bis zu 12 Wochen bei Abschluss einer 24-Monatsmitgliedschaft.
Nur BLACK-Mitgliedschaften sind mit weiteren Rabatten/Aktionen kombinierbar.
Preise, Pausenregelungen, Zusatzkosten (Startgebühr & Trainingspaket) und Öffnungszeiten können in einzelnen Studios abweichen. Nur bei teilnehmenden Fitness First-Clubs.
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