Schwimmen KraultechnikSchwimmen Kraultechnik

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Du möchtest die perfekte Kraultechnik von Grund auf erlernen oder dich auf einen Triathlon vorbereiten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Über Techniktraining bis hin zu Bahnen schwimmen wird hier das Kraulen intensiv trainiert.

Auf die Plätze, fertig und rein ins kühle Nass: Das Schwimmen Kraultechnik Format ist ein Programm, bei dem man von Grund auf die korrekte Schwimmtechnik im Bereich Kraulschwimmen erlernt und zudem optimal seinen ganzen Körper trainiert. Der Kurs ist für alle geeignet, die Spaß am Schwimmen und Trainieren haben und/oder sich zum Beispiel auf einen Triathlon vorbereiten möchten. Mit effektiven Tipps und Anweisungen durch die Trainer wird Schwimmen Kraultechnik zum echten Erfolg und bringt dich wunderbar in Form.


Für einen rundum gesunden Körper


Wer sich fürs Kraulschwimmen entscheidet, entscheidet sich gleichzeitig für ein echtes Allround-Workout. Denn durch die Schwimmbewegungen werden praktisch alle Muskelgruppen beansprucht und gekräftigt und dazu wird deine Fettstoffverbrennung ordentlich angekurbelt. Aber nicht nur das: Auch dein Lungenvolumen wird durch den erhöhten Druck unter Wasser gesteigert und du kommst in Zukunft nicht mehr so schnell außer Atem. Zudem werden dein Herz-Kreislauf-System und dein Immunsystem durch regelmäßiges Training gestärkt und du bekommst dadurch nicht nur einen trainierten und straffen Körper, sondern tust auch was für deine Gesundheit. Außerdem ist Schwimmen der perfekte Sport für jeden mit Gelenkproblemen, da das Wasser die Gelenke und Sehnen schont und nicht überstrapaziert. So steigert sich zwar dein Fitnessgrad, aber dein Körper wird nicht unnötig dabei belastet.


Dieses Training erweckt den Ehrgeiz in dir!


Setze all deine Energien in Kraft und lege mit dem Kraulschwimmen viele Bahnen schnell und ohne Probleme zurück! Durch die Unterstützung der Kursleiter und die Übungen zum Ausdaueraufbau wirst du schon bald allen Leuten davon schwimmen und dich dabei kraftvoll und gut fühlen. Natürlich wird auch für die richtige Motivation gesorgt und mit guten Tipps wird dir der Spaß am Training der Schwimmtechnik nie vergehen. Zusammen mit den anderen Kursteilnehmern können kleine Wettbewerbe geschwommen werden und ihr könnt euch gegenseitig beim Erreichen eurer Ziele unterstützen.

Melde dich jetzt an, tauche ein ins kühle Nass und erlebe die Kraultechnik im Schwimmen. Viel Spaß!

Dauer: 45 Minuten
Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

Kurs-Fokus beim Kraultechnik Schwimmkurs

 

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