AquaBoxing

Beim AquaBoxing by club werden deine Muskeln gezielt und effektiv im Wasser trainiert. Dank diesem bleiben deine Gelenke dabei trotzdem entlastet und geschont. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskelpartien wunderbar gestärkt und stabilisiert. Die Boxelemente sorgen für ein abwechslungsreiches, vielseitiges sowie intensives Workout und fördern neben der Kondition insbesondere die Koordination.

Fitnesslevel

Anfänger bis Fortgeschrittene

Dauer

30 Minuten

TRAININGSSCHWERPUNKTE

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