FIBO 2025 -

Die Top-Trends der Fitness-Messe

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Körper & Geist

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Hüttenkäse: Gesunde Rezepte für Muskelaufbau & Tipps

Hüttenkäse im Check

Rezepte für Muskelaufbau & Co.

Motivation für Fitness: Darum ist Sport so wichtig!

Darum ist Sport im Gym wichtig!

Essen nach dem Sport: Rezepte & Tipps fürs Post Workout Meal

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Rezepte fürs Post Workout Meal

Getreidearten im Fitness-Check: Nährstoffe, Tipps & Quiz

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Nährstoffe, Tipps & Getreide-Quiz

Themenwelt
TRAINING

Abnehmen - Cardio - Muskelaufbau - Mobility - Muskelgruppen

Mit Liegestütze zu Bauchmuskeln: Techniken & Varianten

Abnehmen mit Liegestütze

Push-up-Techniken & Varianten

Outdoor-Sport: Ideen, Benefits & Trends 2025 für draußen

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Ideen & Trends für draußen

Functional Training - Basics, Übungen & History

Functional Training

Basics, Übungen & History

Rotationsübungen: Mehr Kraft & Mobility durch Drehbewegungen

Rotationsübungen

fürs Gym und zu Hause

Kniebeugen für Anfänger:innen: Anleitung + Tipps

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Anleitung + Tipps für Squats

Trainingsvielfalt: Performance Area, Functional Training, Kurse u.v.m.!

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Rezepte für Muskelaufbau & Co.

Themenwelt
ERNÄHRUNG

Wissen - Rezepte - Diät - Food-Trends - Getränke - Herzhafte Rezepte - Low Carb - Nährstoffe - Süße Rezepte - Vegan - Vegetarisch

Welche (Fitness-)Supplements sind sinnvoll?

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Welche brauchst du fürs Training?

Eier für Muskelaufbau: Beste Proteinquelle?

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KÖRPER & GEIST

Achtsamkeit - Gesundheit - Yoga & Pilates

Wellness zu Hause – Tipps für dein Spa at home

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Tipps für Spa at home Days

Glückshormone steigern mit Sport & Co. - so geht's!

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Mit Sport & Co. happy werden!

Wand-Pilates: Was kann der Social-Media-Fitness-Trend wirklich?

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Body & Mind: Wellness, Saunen, Dampfbäder, Pools u.v.m.!

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Bodyweight - Calisthenics - Faszientraining - Home Workout - Lauftraining - Outdoor-Sport - Schwimmen - Schwangerschaft & Training - Tanzen - Tipps für Frauen - Trainingsplan - Yoga

Calisthenics: Trainingsplan & Übungen für Anfänger:innen

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Übungen für Anfänger:innen

Der Weg zum Knack-Po: 13 Tipps & Übungen

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Fitnessstudio - Fitness-Trends

Sport zu zweit: Übungen für Paare & Friends

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Blood Flow Restriction Training (BFR): So funktioniert Okklusionstraining!

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Niksen(-Trend): Warum Nichtstun gesund ist!

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