Ausstattung
Auf der modernen und hellen Trainingsfläche findest du eine große Auswahl an diversen Geräten für das Kraft-, Cardio- und Rückentraining in Rostock. Du hast die Möglichkeit, Muskelgruppen gezielt zu trainieren oder deine Ausdauer zu stärken. Damit keine Langeweile aufkommt, verfügen die Geräte über Cardio-Theater. Die TV-Screens ermöglichen es dir so, nebenbei fernzusehen.
Ein vielseitiges Kraft-Ausdauer-Training, das mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert, bietet die freestyle Zone. Entweder du besuchst eine der Animationen, die täglich stattfinden, oder trainierst für dich. Das Gruppentraining leitet ein Fitnesscoach. Die Übungen führst du mit dem eigenen Körpergewicht oder Equipment wie TRX, Kettlebell oder Medizinball durch. Das Workout lehnt sich an Alltagsituationen an, wie Heben, Bücken, Ziehen oder Strecken. So trainierst du die Muskeln, die du in unterschiedlichen Lebensbereichen benötigst.
Nach deinem Kraft- und Hanteltraining in Rostock findest du im Wellnessbereich die verdiente Erholung. Hier gibt es mehrere Saunen und Dampfbäder, für Frauen auch separat. Danach kannst du im hellen Ruheraum relaxen. Für den Snack zwischendurch oder einen Protein-Shake nach dem Training findest du an der Fitnessbar eine große Auswahl. Solarien gibt es in der Nähe der Umkleiden.
Fitnesskurse
Eine große Kursauswahl bietet das Fitnessstudio im Rostocker Einkaufscenter. Dazu gehören einige Cycling-Formate, die in einem separaten Raum stattfinden. Weitere Group Fitness Workouts sind Step- und Hot Iron Kurse, Zumba®, BodyFit, BoxCamp, RückenFit, Yoga und Pilates in Rostock
Extras
Der Fitnessclub verfügt über eine freestyle Zone für funktionelles Training. Außerdem gibt es Gravity-Geräte sowie spezielle Animationen damit. Dank Kinderbetreuung können Eltern entspannt trainieren. Wer gerne 1:1 trainiert, kann einen Personal Trainer in Rostock dazu buchen.
Lage und Anfahrt
Das Fitnessstudio liegt direkt im Kröpeliner-Tor-Center. Wenn du mit dem PKW kommst, kannst du hier kostenfrei parken (für 2,5 Stunden). Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichst du den Fitnessclub am besten über die Haltestelle Kröpeliner Tor. Zu dieser gelangst du vom Hauptbahnhof mit der Straßenbahnlinie 5 Richtung Mecklenburger Allee.
Schau zum Probetraining in Rostocks Fitnessclub vorbei!
