YAB.WorkoutYAB.Workout

Wir definieren dein Kraft-Ausdauer-Training neu - mit Yabs, den innovativen multifunktionellen Trainings-Gewichten. Yabs setzen aufgrund unterschiedlicher Hebel und Greif-Möglichkeiten vollkommen neue Trainingsreize. Die Ergonomie der Yabs entlastet und stabilisiert deine Handgelenke, sodass du noch effektiver trainieren kannst. Für dich bedeutet das: noch mehr Fitness und noch mehr Spaß beim Training!

Level: Alle
Länge: 60 Min

Trainings-Fokus: 
> Kraft: 60%
> Ausdauer: 25%
> Flexibilität: 5%
> Koordination: 10%
> Regeneration: 0% 

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